Tips to cope with Infertility Stress

 

Stress plays a role in your infertility. The fact that Stress can spoil a person's health is not hidden from anyone. Stress also damages the beauty of the body. Constant, excessive anxiety and stress can affect your fertility. This is the reason why coping with stress is very important for health, beauty and happiness.

Take time to relax:

It is quite easy to ask one to relax, but sometimes it becomes very difficult to find time for yourself. Resting is not only good for you but also beneficial for your hormones and fertility.

Focus on diet and nutrition:

Eating a nutritious diet is very important. A healthy and nutritious diet will also help you in coping with stress. Diets rich in vitamin B, such as yeast extract, whole grains and whole rice, increase the amount of serotonin, a calming chemical in your body.

Do yoga and exercise:

Yoga not only makes your body strong, but relaxation techniques and respiratory exercises also help you with infertility. Physical exercise is also helpful in relieving stress.

Give time to relationships:

It is perfectly reasonable to worry about your infertility but your relationship with your partner will be affected by it. If possible, talk to a friend or family member. You will be able to get some useful suggestions and ideas from them. Spend as much time as possible with your partner. Talking openly about your fears and worries is the best way to mould yourself to motherhood and fatherhood.

Be happy and take care of yourself:

Laughter is the best way for our body to relieve stress. You can go on vacation with your husband and spend a good time together. Adore yourself, try all the beauty treatments that you are thinking about. Take care of yourself and earn lots of happiness for yourself - you are truly entitled to all of them!

Talk to your doctor:

If your stress level has increased so much that you feel completely affected by it, talk to your doctor. The best Gynaecologist in Faridabad says if you are already suffering from depression, it can be difficult to deal with fertility concerns. If you are taking any medication for depression, talk to your doctor about this before starting any treatment. Don't worry too much, just being too stressed for a long time can cause problems. The best infertility specialist inFaridabad, understands patients’ needs and go beyond mere medical treatment.

 

Benefits of breastfeeding

 

To give birth and breastfeeding both are valuable for a woman. Breast milk is like nectar for a baby.  The best Gynecologist in Faridabad says Mother's milk gives the baby all the necessary nutrients and protects him from many diseases. Since, babies are very soft and delicate, the ability of the infant to fight against diseases at birth is also very low, and so it is very important to breastfeed the baby.

After delivery, the first yellow thick milk from the mother's breasts is called colostrum.  The best infertility specialist in Faridabad Dr Astha Chakravarty adds that People often do not give this milk to a newborn child because of superstition, saying it is dirty and bad milk.  But you should know that it is most beneficial for the newborn. It is thick condensed milk coming out for a few days immediately after the birth of the baby.  The first milk of the mother is also called the first vaccination of the baby. Mother's milk also acts as antibodies for the baby.  It is also rich in vitamin A and contains more than ten per cent protein. This milk has an amazing power to increase the immunity of the baby so that the infant can fight diseases and infections easily. This reduces the risk of all diseases like pneumonia, diarrhoea in the child to a great extent.

After birth, the mother's milk is necessary for a child for six months. It is beneficial for the health of both mother and child. The child should not be given water or other substances for six months. Only  mother's milk is sufficient.  Now let’s know the benefit of breastfeeding for both:

What does the infant benefit from breastfeeding?

·         Breastfeeding leads to the mental development of the baby

·         Breastfeeding helps in the physical development of the baby

·         Breastfeeding increases immunity of the baby

·         Breastfeeding keeps the baby's digestive system healthy

·         Breastfeeding reduces the risk of an infant death while falling asleep (Sudden Infant Death Syndrome / SIDS)

What does the mother benefit to breastfeed the baby?

1.       Breastfeeding helps mothers lose weight

2.       Breastfeeding reduces the risk of breast cancer

3.       Breastfeeding deepens the relationship between mother and baby

4.       Breastfeeding reduces the risk of diabetes for the mother

5.       Breastfeeding reduces the mother's stress

बांझपन उपचार (infertility treatment)

 

बस प्रतीक्षा करने से बांझपन का अंत हो जाएगा, यह असत्य है । अन्य चिकित्सा स्थितियों की तरह, बांझपन का अनुभव करने वालों के लिए उपचार उपलब्ध हैं। बांझपन के उपचार से गुजरने वाले कम से कम आधे जोड़े गर्भ धारण करेंगे, और इन विट्रो निषेचन जैसी तकनीकों ने कई गर्भधारण किए हैं। इस तकनीक के माध्यम से 1 मिलियन से अधिक शिशुओं का जन्म हुआ और प्रत्येक वर्ष पिछले वर्षों की तुलना में अधिक बच्चे पैदा हुए।

बांझपन के लक्षण

असुरक्षित यौन संबंध के एक वर्ष के बाद बांझपन का मुख्य लक्षण गर्भधारण करने में विफलता है। यह वह बिंदु है जिस पर अधिकांश डॉक्टर प्रजनन क्षमता की देखभाल करने की सलाह देते हैं। डॉ. आस्था चक्रवर्ती के अनुसार, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, जिन्होंने 6 महीने की कोशिश के बाद गर्भ धारण नहीं किया या जिनके पास अनियमित मासिक चक्र हैं, उन्हें जल्द से जल्द फर्टिलिटी डॉक्टर देखने की सलाह दी जाती है। पुरुष बांझपन महिला बांझपन की तरह ही  आम है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि दोनों भागीदारों का मूल्यांकन किया जाए। इन सालों के दौरान बांझपन के मामले बढ़ रहे हैं. इसके पीछे कई संभावित कारण हैंI

पुरुष बांझपन

लगभग 40% बांझ जोड़ों में पुरुष कारक जिम्मेदार हैं। पुरुष कारकों में कम शुक्राणु संख्या, असामान्य शुक्राणु उपस्थिति, अवरुद्ध शुक्राणु नलिकाएं, या शुक्राणु की खराब गतिशीलता शामिल हो सकते हैं।

महिला बांझपन

अतिरिक्त 40% बांझ दंपतियों में महिला साथी के लिए समस्याएँ हैं। इनमें अनियमित या अनुपस्थित ओव्यूलेशन, फैलोपियन ट्यूब में रुकावट या प्रजनन अंगों में असामान्यताएं शामिल हो सकती हैं।

शेष 20% बांझ दंपतियों में, कोई विशिष्ट कारण नहीं पाया जा सकता है।

उपचार

आईवीएफ बांझपन को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली प्रक्रियाओं में से एक है Iइन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) गर्भाधान के साथ प्रजनन क्षमता और सहायता के लिए उपयोग की जाने वाली प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला है. यह असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजी का सबसे आम प्रकार है जो बांझपन को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली चिकित्सा प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है. आईवीएफ की प्रक्रिया में निषेचन में मदद करने के लिए दवाओं और सर्जिकल प्रक्रियाओं के संयोजन का उपयोग करना शामिल है। आईवीएफ के चक्र में लगभग दो-तीन सप्ताह लगते हैं। बांझपन की घटना अब प्रमुख और व्यापक है. समय पर हस्तक्षेप गर्भपात, जन्म दोष, असामान्यताओं के जोखिम को कम करने में मदद करता है और गर्भावस्था की संभावना में सुधार करता है. इसलिए, गर्भधारण की क्षमता को अनुकूलित करने के लिए समय के भीतर बांझपन की चिंताओं पर अच्छी तरह से चर्चा करना अनिवार्य है।

दिल्ली एनसीआर में बेस्ट आईवीएफ क्लिनिक समझता है कि प्रत्येक मरीज की ज़रूरतें और बीमारियाँ अलग-अलग हैं। तो हम सबसे अच्छा उपचार प्रदान करते हैं। डॉ आस्था चक्रवर्ती फरीदाबादमें सर्वश्रेष्ठ उपचार प्रदान करती हैं। वह व्यक्तिगत रूप से ध्यान और नैदानिक उत्कृष्टता के लिए पहचाना जाती है।